疫情期间如何戴好口罩（疫情期间如何带好口罩）

红网时刻新闻通讯员陶宜欣朱文辉蒋若轩报道

把广场舞搬到操场上，让身体在悦耳的音乐声中动起来，感觉更好；开办户外团体心理辅导班，通过游戏互动帮助青少年学生戴上“心理面具”……受疫情影响，湖南铁道科技职业技术学院连日来实行封闭管理。为了丰富校园生活，学校开展了丰富多彩的活动，让放慢脚步的校园生活兼顾科学防疫和活力教育。

多元文体幸福“增值”

“你去吗？你值得吗？这件破烂的斗篷。战斗？战斗！带著最卑微的梦想，我將送你到黑夜中的呜咽和咆哮……”4月8日，夜幕降临，这首歌《孤独的战士》奏响“欢乐青春响亮未来”校园音乐节拉开帷幕。操场上，响起青春的流行舞曲，同学们隨著节奏自由舞动，展现出青春活力。大家纷纷打开手机手电筒，跳跃、摇摆。充满了动感。学校停课以来的所有压力和无聊，在这一刻都烟消云散了。

舞动青春。

“生活中从来不缺乏美，校园里美丽的风景、可爱的人和事，都值得记录下来。”该校铁道机车工程学院大二学生李晨浩喜欢用手中的相机捕捉身边的美好瞬间。

连日来，该校大学生记者团组织了“抗击疫情，春暖花开与你同行”微视频大赛和“校园优雅，最美青春”摄影大赛，引导同学们观察生活，发现生活中平凡的精彩。李辰浩表示，很高兴学校组织摄影活动，让我用自己的方式为抗击疫情贡献力量。

停课以来，学校各院系、二级学院开展了一系列文艺活动，包括读书分享、“我的青春，我的联盟”故事发布会、书画体验、“快乐奔跑”、羽毛球等学校团委书记、创新创业学院院长李平表示，通过室內外交织、集体活动、个人参与等方式开展体育、摄影、文化娱乐活动我们希望引导学生走出宿舍，放松心情，参与丰富的活动。校园文化生活。

缓解压力并感觉更好

52杯奶茶摆成“心”形，各种零食堆了起来。几个班级的同学们围坐在一起，畅谈校园生活、课堂上的趣事、实训经歷、未来规划……大家一边吃饭一边聊天、互动。真诚交谈，互相鼓励。该校铁道车辆学院辅导员蔡新艷表示，她希望通过这种形式的友谊，扩大同学们的“朋友圈”，在促进沟通的过程中，也可以通过倾诉来缓解心理压力。

“我们在书信中畅所欲言地谈论了学习和生活中的喜怒哀乐，交谈的过程有助于缓解焦虑。”参加“互寄信如亲见字”盲盒活动的该校新生徐宇轩说，活动不仅形式新颖，而且以匿名方式进行，减少了心理负担。

据介绍，信件盲盒活动向认识或不认识的同学传递温暖、真实的音符，与他人分享快乐与美好。不仅有助于交友、交流，更传递正能量、互相支持。

3月20日，学校在第一时间应对疫情的同时，同步启动心理工作应急机制，安排骨干专职心理教师全天坚守校园，为学生提供心理疏导和支持，全力畅通心理支持热线，开通心理“线下邮箱、网上树洞”，动態收集学生心理状况，確保有需要的学生能够及时得到有效的心理帮助，让学生“温暖”并感觉“清晰”。

练好“內功”，技能大赛大显身手

“不要温柔地走进那个良夜……”清晨，太阳刚刚爬出地平线，该校铁道车辆学院一年级学生林旭正在朗诵一首英文诗。怀著无比激动和激动的心情，在润心湖畔，精心准备著。英语朗诵比赛。

“为你读诗”英语阅读比赛面向全校学生开放，通过提交视频的方式进行。活动开始一周后，已收到数百份学生的作品。

图书馆、教室、宿舍……整个校园里都传来读书声。

“每次参加比赛都是一次独特的经歷，平时口语训练的机会很少，当我有这个机会时，我想挑战一下自己。”林旭说道。

停课期间，“新维度”创新创业、单词大师大赛、团史微课、逻辑推理大赛等各类精彩技能大赛，为同学们提供了更多展示自我、丰富知识的平臺。业余生活也能提高专业技能。

“疫情背景下，多层次、全方位的活动不仅陶冶学生情操、锻炼学生体质、提高学生综合素质，也有利于学生身心健康和全面发展。圆形增长。”学校党委副书记、校长戴连华说。

来源：红网

作者：陶一新朱文惠蒋若轩

编辑：彭沛

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