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    高等教育自學(xué)考試是我國(guó)高等教育的重要組成部分。它是一種具有中國(guó)特色的個(gè)人自學(xué)、社會(huì)救助和國(guó)家考試相結(jié)合的高等教育形式。

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    如何準(zhǔn)備自學(xué)考試

    1、制定清晰可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并按照學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施。注重計(jì)劃的可行性,計(jì)劃的難度不宜太高,因?yàn)槿绻麤](méi)有完成,很容易產(chǎn)生“無(wú)論如何我都做不到”的心態(tài)是,我不會(huì)做”,這會(huì)削弱自信心;

    2、自學(xué)科目不要選太多。建議一次選修4門(mén)科目。準(zhǔn)備時(shí)間充足,通過(guò)率自然會(huì)更高;

    3、自制力強(qiáng)。不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。你想了就學(xué)不會(huì)。對(duì)于自控力較差的考生,建議報(bào)班,因?yàn)闀?huì)有專業(yè)老師監(jiān)督指導(dǎo),學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。

    自學(xué)準(zhǔn)備期間改善心理狀態(tài)的方法

    1、考生應(yīng)注意飲食習(xí)慣和作息時(shí)間,保證身體處于正常狀態(tài)。有些考生在考前會(huì)生病或感覺(jué)身體不適,這會(huì)影響期末考試的成績(jī)。因此,考試前夕,考生一定要注意自己的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律,確保自己有足夠的精力準(zhǔn)備和應(yīng)對(duì)考試。

    2、加強(qiáng)道德修養(yǎng),提高心理素質(zhì)。在自學(xué)準(zhǔn)備過(guò)程中,如果遇到難以解決的問(wèn)題或不愉快的事情,一定要及時(shí)發(fā)泄不良情緒,不要沉溺在心理積壓中,以免影響備考的心理狀態(tài)。考試以及考試期間的心情。

    3、把握能量高峰期。自習(xí)時(shí)間比較自由。考生需要了解自己精力最充沛的時(shí)間段,合理安排作息時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率。

    4、勞逸結(jié)合,適當(dāng)鍛煉,可以使人學(xué)習(xí)更加自信,精神狀態(tài)更好。

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