大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于幼兒籃球培訓心得的問題,于是小編就整理了3個相關介紹幼兒籃球培訓心得的解答,讓我們一起看看吧。
籃球是一項有趣的運動,它雖然沒有足球那般激情四射,但是它卻有著無窮的魅力和創造力。它可以有各種各樣的傳球,打出各式各樣的配合,讓人眼花繚亂。同時,作為團隊運動,又可以增進彼此的感情。強健體魄,開發智力。但打籃球需要注意保護自己,不可做一些危險的動作,同時也不能與他人發生矛盾后大打出手。打籃球,要講究和氣,要享受其中的樂趣
籃球規則里規定,接球后只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路,它的過程是運球——假跳投——再運球,其實質就是換手運球。
步驟一:右腳抬起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。
步驟二:右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。
步驟四:左手實際并沒有接觸球,仍然是右手單手在運球,然后迅速換手到左邊。
步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。
步驟六:左腳跨入限制區,一看前面的補位者已堵住去路,高高跳起,并以“高點式”投球法出手得分。
步驟一:左腳往左邊踏出,以牽引對方的重心跟著走,但著地后突然身體往回撤少許,把重心大部分移到右腳上。這種運球急停的動作,會讓對方剎那間也跟著止步。
步驟二:抓住防守者瞬間的止步時機,用已經移到右腳的重心迅速向左移動,并大步跨出左腳,搶占切入位置。
步驟三:右腳跟著大步跨過防線,完成一次完美的切入。
對籃球的認知和理解,我認為是團隊,團隊,英雄!
我從兩個人身上學到的,第一個是詹姆斯,第二個是波波維奇。
1、詹姆斯個人數據常年維持在25+7+7+,別人都黑詹姆斯不敢承擔最后的責任,我不這樣認為,其實隊友位置更好的情況下,理論上是給空位沒防守人緊貼的隊友最合適,因為最接近平時訓練狀態,按最理想狀態會是命中率最高的選擇。何況詹姆斯其實也不是關鍵時刻甩鍋的人,畢竟生涯絕殺次數也和科比不分上下,只是很少有人記得而已。
2、波波維奇的籃球理念,我不允許我的球隊,有自私的球員,得分超過30就輪休這只是調侃,波波也是想讓主力多休息會,怕傷病困擾。而且波波選人用人不拘一格,只要你會傳球,打團隊籃球,有著和他同樣的團隊籃球理念,他就會考慮重用你,總有你發光發熱的地方。每個人都有一種榮譽感,歸屬感。
但是比賽總要分出勝負,總要有將軍取敵營上將首級,關鍵時刻還是要有英雄站出來,但是拖住敵軍由大家來,斬敵方將領,由大家信得過的人來。
這就是我理解的籃球,團隊,團隊,英雄!
謝謝。
籃球對于我來說,
單身的時候就像是我的她,
不離不棄的陪著我,
我想如果以后有了她,
那么籃球對于我來說就會是我的精神食糧
很多人說我癡,很多人罵我狂,
可是籃球對我而言,不僅僅是一項愛好
,一種運動,他是我的兄弟,我的親人,
我的精神,我的信仰。從第一次踏上球場的興奮,
到久經沙場的成熟;從關鍵時刻罰球
到此,以上就是小編對于幼兒籃球培訓心得的問題就介紹到這了,希望介紹關于幼兒籃球培訓心得的3點解答對大家有用。
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